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띠가 됐으니 이제 빨간띠를 받으려면... 또 겨루기 기초 클래스를 3번 참가해야해!!!!!!!!!!!!!!!!!
누가 보면 겨루기에 재미 붙였는 줄 알겠어..
아니야 아니야. 난 빨간띠에 눈이 멀었을 뿐이야.. #허허허

제야 비로소 겨루기 기초 시간이 어떻게 진행되고 어떤 순서로 잡혀있는지 알겠네 ㅋㅋㅋ #너무늦었나? #나란남자둔감한남자 #목석같은남자

저 몸을 충분히 풀어주는 데 집중. 5분 정도 자유롭게 몸을 풀고
스텝을 연습 돌입. 제자리 스텝부터 시작해서 그날 그날 특별한 스텝까지 추가.
스텝을 배우고 나면 여기에 발차기 추가!
스텝과 발차기까지 섞어서 연습했으면
이제 미트를 잡고 차보기.
그리고 나서 호구를 착용하고 그날 배운 기술들을 적용해 봄.
(이 마지막 단계..에서 난 늘 #머뭇머뭇거리지 ㅋㅋㅋ)


- 2015년11월17일 성인태권도 겨루기기초 - 스텝연습, 빠른발, 미트발차기에 응용




데 정말 스텝 계속 뛰는 거만 해도 온 몸에 땀이 줄줄 흐름.. 하아...
겨루기랑 친해질 수 있으려나? 난 모르겠어 ㅋㅋㅋㅋㅋ


신촌 성인태권도 가온태권도장 성인태권도 가온태권도장 서형석 김광수관장


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